Hoje trago uma sugestão de salada para uma refeição leve, saudável e cheia de sabor. Às vezes, nos falta um pouco de imaginação e acabamos recorrendo a velha e boa salada feita com alface, cebola e tomate, o que eu acho uma delícia, mas todos os dias, vamos combinar que enjoa, nao é mesmo? Portanto, a minha opção para hoje é uma salada  feita com rúcula, morangos, queijo feta e nozes, temperada com aceto balsâmico reduzido, uma saladinha agridoce por conta dos morangos, que me agrada muitíssimo, perfeita para os dias mais calorosos. Eu estou substituíndo uma refeição, seja o almoço, ou o jantar, por um prato de saladas, o que me faz muito bem, sinto um excelente resultado na pele e na manutenção do peso, então vamos comer mais saladas, a saúde agradece! Espero que vocês tenham gostado da dica de hoje! Beijos e até a próxima!


Bom apetite e volte sempre!